Atveseļošanās pēc operācijas: soli pa solim

Veiksmīga atveseļošanās pēc operācijas sākas jau pirms tās. Mērķtiecīga fizioterapija palīdz sagatavot ķermeni, saīsināt rehabilitācijas laiku un droši atgriezties ikdienas aktivitātēs un sportā.

Sagatavošanās pirms operācijas

Jo labākā fiziskā stāvoklī cilvēks nonāk operācijā, jo vieglāka mēdz būt atveseļošanās. Pirms operācijas strādājam pie muskuļu spēka, kustību apjoma un pareizas kustību tehnikas, ko izmantosi pēc tam.

Rehabilitācija pēc operācijas

Pēc operācijas plāns tiek veidots pa posmiem ar skaidriem kontrolpunktiem un mērāmiem mērķiem. Slodze tiek pakāpeniski un droši palielināta atbilstoši dzīšanas protokolam, lai neradītu pārslodzi, bet arī nekavētu progresu.

Aktīva loma atveseļošanā

Vislabākos rezultātus sasniedz cilvēki, kas saprot savu procesu un aktīvi tajā iesaistās. Tāpēc katrā solī izskaidroju, kāpēc un ko darām, un iemācu vingrinājumus, ko droši turpināt patstāvīgi.